Ayur Yoga Massage - Ayurvedische Dehnungsmassage
Die Ayur-Yoga Massage, die Dehnungsmassage im Ayurveda
Die Ayur-Yoga Massage ist eine wohltuende und lösende Ayurveda-Dehnungsmassage, die mit ausgewählten ayurvedischen Ölen, in Verbindung mit Kräuterpulvern, durchgeführt wird. Die Ayur-Yoga- oder Ayur-Yogic-Massage, die ihren Ursprung im indischen Pune hat, kombiniert die Erkenntnisse der alten indischen Lehren Ayurveda und Yoga miteinander. Dabei finden sowohl tiefgreifende Massagetechniken des Ayurveda, als auch Yoga- Dehnungen Anwendung. Massiert wir dabei mit den Händen und bei Bedarf und auf Wunsch auch mit den Füßen. Durch den Einsatz von Kräuterpulvern erzielt man einen tiefgreifenden Reinigungseffekt, sowie die Auflösung mentaler, wie auch körperlicher Blockaden. Das besondere Potential dieser Massagetechnik liegt in der Reduktion von überschüssigem Kapha und der Möglichkeit zur Öffnung verhärteter Körperstrukturen. Aber auch Sportler und all diejenigen, die gerne eine etwas intensivere Massage-Technik mögen, wissen die Ayur-Yoga Massage zu schätzen. Die Kenntnisse und Fähigkeiten zur Durchführung der Ayur-Yoga-Massage haben wir direkt in Indien bei Raso Vai Ayurveda erworben.
Durchführung der ayurvedischen Ayur-Yoga-Massage
Die Ayur-Yoga Massage wird am Boden auf einer Massagematte durchgeführt, so dass der Therapeut je nach Bedarf ausreichend Druck ausüben, und bei den verschiedenen Massagetechniken sowohl Hände, wie auch Füße, einsetzen kann. Die Ayur-Yoga-Massage wird mit Ölen auf Sesambasis und mit ayurvedischen Kräuterpulvern durchgeführt. Dabei werden zunächst die einzelnen Körperteile mit intensiven Massagetechniken aufgewärmt und Spannungen gelöst. Anschliessend wird der Körper durch ausgewählte Yoga-Techniken gedehnt. Selbstverständlich beziehen wir dabei die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten des Gastes in die jeweiligen Massagesitzungen mit ein.
Wirkung der Ayur-Yoga-Massage nach dem Verständnis des Ayurveda
Bei der Ayur-Yoga Dehnungsmassage handelt es sich um eine tiefgreifende und doch sehr entspannende Behandlung. Die Ayurveda Massage-Techniken und die Yoga-Dehnungen bringen mehr Lebensenergie, Prana genannt, in den Körper. Zusätzlich hilft die Ayur-Yoga-Massage, in Verbindung mit den verwendeten Ölen und Pulvern, dem Organismus, abgelagerte Giftstoffe zu lösen und auszuscheiden. Auf diese Weise wird sowohl der Bewegungsapparat, wie auch das Blut- und Lymphsystem, von schädlichem tief sitzenden Ama befreit. Bei dem Kräuterpulver handelt es sich um Calamus-Pulver (Acorus Calamus L.). Calamus ist in seinem Verbreitungsgebiet seit der Antike eine geschätzte Heil- und Gewürzpflanze. Das Pulver entfaltet bei der Massage seine antiseptische und entzündungshemmende Wirkung und führt auf der Haut zu einem angenehmen Peeling-Effekt. Allgemein lässt sich über die Ayurveda-Yoga-Massage sagen, dass sie Blockade-lösend auf Körper und Geist wirkt. Sie hilft Ihnen, Ihre Spannungen abzubauen und den Alltagsstress hinter sich zu lassen.