Shiroabhyanga, die ayurveda Kopfmassage

Ayurveda Kopfmassage - Shiroabhyanga

Die ayurveda Kopfmassage-Shiroabhyanga ist ein sanftes Massage-Ritual bei dem Kopf, Gesicht, Rücken und Dekolleté mit unterschiedlichen warmen Kräuter-Ölen behandelt werden. Shiroabhyanga stellt eine gute Vorbereitung für den Ayurveda-Stirnölguss-Shirodhara dar.

Durchführung der Shiroabhyanga Kopfmassage

Die Ayurveda Kopfmassage Shiroabhyanga wird in erster Linie im Sitzen durchgeführt. Auf diese Weise kann man Kopf, Rücken und Dekolleté optimal erreichen. Bei der Kopfmassage wechseln sich anregende und beruhigende Massagetechniken ab. Die abschließende Gesichtsmassage wird im Liegen, in Rückenlage durchgeführt. Als Öle finden individuell abgestimmte Haar-, Gesichts- und ein Körperöl Anwendung.

Wirkung der Shiroabhyanga im Ayurveda

Die Wirkung der ayurvedischen Shiroabhyanga kann je nach Durchführung anregend oder entspannend sein. Dies hängt von der Konstitution und den Bedürfnissen des jeweiligen Gastes ab. Das Haaröl, das bei der Kopfmassage in die Kopfhaut einmassiert wird, nährt diese und führt zu kräftigem und schönem Haar und zur Kräftigung der unter der Kopfhaut liegenden Muskulatur. Weiterhin wird die Durchblutung der Kopfhaut gesteigert, was aus der Sicht des Ayurveda wiederum eine verbesserte Sauerstoff- und Nährstoffversorgung des Gehirns zur Folge hat. Gleichzeitig werden Schadstoffe vermehrt abtransportiert. Diese Massage lässt sich auch zur Bekämpfung von Kopfschmerzen einsetzen.