Bedeutung der Individualität im Ayurveda und bei Wellness.

Wir legen in unserem Wellness-Hotel großen Wert auf die individuelle Abstimmung der Wellness- und Ayurveda-Pakete, denn jeder Mensch bringt seine ganz speziellen Wünsche, sowie körperlichen und mentalen Voraussetzungen mit. Unsere Aufgabe ist es, diese zunächst einmal herauszufinden und in unseren Programmen darauf einzugehen. Im Ayurveda geschieht dies durch eine sogenannte Konstitutionsbestimmung, bei der die Konstitution, im Ayurveda Dosha genannt, bestimmt wird. Die Behandlungen, sowie die Wahl der Öle und der geeigneten Nahrungsmittel werden darauf abgestimmt. Bereits in dieser Phase lassen sich Rückschlüsse auf das passende Fitnessprogramm, sowie auf Wunsch auch auf die richtige kosmetische Behandlungsweise, ziehen.

Sport und Fitness gehören zu Wellness und Ayurveda.

Gerade im Bereich Sport und Fitness ist es zuerst einmal wichtig, die Trainingsziele zu definieren, wie zum Beispiel Gewichtsreduktion, Verbesserung der Ausdauer, Muskelzuwachs, usw. Danach ist es möglich ein individuell abgestimmtes Trainingsprogramm, mit Hilfe hochwertiger Kraft- und Cardio-Geräte, sowie Hilfsmittel wie Pulsmesser, aufzustellen. In unserem Sport-, Wellness- und Ayurveda-Hotel haben Sie auch die Möglichkeit alle Ihre Trainingsziele, Trainingszeiten, sowie die Ausführung der Übungen, selbst von einem erfahrenen Trainer, bis hin zu einem nur für Sie zuständigen Personal-Trainer überwachen zu lassen.

Individuelle Ernährung und Wellness.

Genau wie im sportlichen Bereich ist es auch wichtig bei der Ernährung auf eine gesunde, leichte, auf Sie abgestimmte Kost zu achten, um Ihr persönliches Wohlfühlgefühl zu steigern. Denn fast jeder hat doch schon einmal erlebt, wie schlecht man sich fühlt, wenn man sich gerade am Abend zu spät und zu schwer ernährt. Da dürfte es jedem einleuchten, dass eine eigens abgestimmte ayurvedische Ernährung oder zumindest eine leichte mediterrane Küche das individuelle Wohlbefinden steigert und Sie ihrem Ziel zu Ihrer ganz persönlichen Wellness einen großen Schritt näher bringt.

Natur-Kosmetik für ayurvedische Schönheit.

Selbstverständlich gehen wir auch im Kosmetikbereich auf Ihre individuellen Wünsche und Bedürfnisse ein, wie es im Ayurveda und Wellness-Rahmen üblich ist. Unsere Dr. Hauschka Kosmetikerinnen stellen Ihnen auf Wunsch eine auf Sie zugeschnittene Wellness-Pflegeserie zusammen. Denn neben der Schönheit, die von innen kommt und einer gesunden Lebensführung, heißt der dritte Schlüssel zur Schönheit, konsequente Pflege. Dies wusste man bereits in fast allen alten Kulturen. Heutzutage ist es unerlässlich, unsere Haut von außen gegen Stress, Umweltbelastungen, Sonne und Kälte, zu schützen. Dr. Hauschka bietet Ihnen dazu eine auf Ihren Hauttyp abstimmbare Naturkosmetik, frei von aggressiven Inhaltsstoffen, auf pflanzlicher Basis.